La sophrologie pour un mieux-vivre au quotidien

La sophrologie pour un mieux-vivre au quotidien

Bienvenue sur le site de Claudine Picard
Sophrologue RNCP-FEPS à QUIMPER
Formatrice - Professionnelle de santé

Bonjour et bienvenue sur ce site

Utiliser la sophrologie comme méthode pour apprendre à récupérer, gérer son stress, se ressourcer, se concentrer, améliorer son sommeil, gérer la douleur ou préparer des examens…

Une professionnelle diplômée

En tant que professionnelle diplômée de l’Institut de Sophrologie de Rennes sous la direction de Pascal Gautier, titulaire du titre de sophrologue RNCP-FEPS (Fédération des Ecoles Professionnelles en Sophrologie) certification d’un niveau III reconnu par...

Mes champs d’application

gestion du stress et du burn-out • pédagogie et apprentissage, préparation aux examens • gestion des émotions • sophrologie comme soin de support dans la gestion de la douleur, accompagnement des traitements • troubles du...

Des séances adaptées

Séances individuelles d’1 heure : au cabinet ou à domicile Séances collectives hebdomadaires au cabinet avec un maximum de 12 personnes par groupe. Sophro-nature

Vous êtes au bon endroit

Claudine Picard Sophrologue QuimperJe vous accompagne avec la méthode pour que vous puissiez vous adapter aux changements, faire face à une situation, trouver des ressources en vous.
Ou tout simplement pour vous accorder du temps pour vous.
Venez apprendre à vous relaxer, à être à l’écoute de vous-même.
La sophrologie est une aide précieuse pour renouer avec notre corps et ses sensations. Sa pratique contribue à l’intégration de cet état de présence qui devient de plus en plus accessible.
La sophrologie en agissant sur le corps permet d’agir sur l’esprit, et réciproquement.
La méthode se pratique à tout moment de la journée, elle s’insère facilement dans la vie quotidienne. Les exercices qu’elle propose peuvent s’intégrer le matin au réveil, en allant au travail, durant les diverses tâches ménagères ou professionnelles de la journée, le soir au coucher.

Sophrologie pour tous

Adultes, adolescents, enfants, étudiants, seniors, entreprises, institutions, associations

Gestion des émotions

Gestion des émotions - Cabinet Claudine Picard Quimper
En savoir plus "Gestion des émotions"

Gestion de l’alimentation Emotionnelle

Gestion de l'alimentation émotionnelle - Cabinet de Sophrologie Claudine Picard Quimper
En savoir plus "Gestion de l’alimentation Emotionnelle"

Soulager les acouphènes avec la Sophrologie

Vous pouvez devenir acteur de votre guérison permettant de soulager vos acouphènes.  Les patients décrivent les acouphènes comme des sifflements dans l’oreille ou des bourdonnements....
En savoir plus "Soulager les acouphènes avec la Sophrologie"

Les séances

Uniquement sur rendez-vous. Vous pouvez me laisser un message avec vos coordonnées et je vous rappellerai le jour même pour que nous puissions prendre un...
En savoir plus "Les séances"

Atelier à thèmes

Tout au long de l'année se dérouleront des ateliers à thèmes :  gestion du stress, gestion du sommeil, gestion des émotions, confiance en soi… 25...
En savoir plus "Atelier à thèmes"

Sophrologie pédagogie et apprentissages

Une branche de la sophrologie est spécialisée dans le domaine de l'éducation et de l'apprentissage. La sophrologie est pédagogique. Je vous accompagne et vous transmets...
En savoir plus "Sophrologie pédagogie et apprentissages"

La sophrologie pour les enfants

en individuelle ou en atelier Sophro-Relaxation Je vous propose des séances individuelles pour les enfants à partir de 6 ans. Professionnelle de la petite enfance...
En savoir plus "La sophrologie pour les enfants"

Sophrologie à votre Domicile

Pour votre CONFORT, par manque de TEMPS, ou pour votre SANTÉ, je vous propose des séances de Sophrologie à votre domicile. Je me déplace aux...
En savoir plus "Sophrologie à votre Domicile"

Ateliers d’Auto-Hypnose

A partir du mois de Novembre, une fois par mois sera organisé un atelier d'Auto-Hypnose.  Bientôt tous les informations, les thèmes et toutes les dates. 
En savoir plus "Ateliers d’Auto-Hypnose"

Sophrologie en Entreprise

Face à la pression ressentie en entreprise, la sophrologie permet aux salariés de se détendre, d'évacuer les tensions, de pouvoir récupérer, de prévenir le burn-out…...
En savoir plus "Sophrologie en Entreprise"

Sophro-Balade en Finistère Sud

Sophro-Balade en Finistère Sud - Claudine Picard Sophrologue
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Adresse
28 Avenue Auguste Gantier
29000 Quimper
Téléphone

06 43 12 53 72

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