Les séances

Uniquement sur rendez-vous. Vous pouvez me laisser un message avec vos coordonnées et je vous rappellerai le jour même pour que nous puissions prendre un rendez-vous. En tant que sophrologue, je vous accompagne en toute confidentialité. Si vous bénéficiez d’un suivi avec d’autres professionnels de santé, il peut y avoir …

Atelier à thèmes

Tout au long de l’année se dérouleront des ateliers à thèmes : sophrologie et gestion du stress, gestion du sommeil, gestion des émotions… Ces stages auront lieu le samedi de 14h à 16h. 20 € les 2 heures Les stages se dérouleront en plusieurs temps : Une partie théorique sur …

La sophrologie pour les enfants

en individuelle ou en atelier Sophro-Relaxation Je vous propose des séances individuelles pour les enfants à partir de 4 ans. Professionnelle de la petite enfance et également maman de 3 enfants. J’ai plusieurs années d’expérience en crèche, et en jardin d’éveil au sein de la Ville de Quimper. Je propose …

Sophrologie à votre Domicile

Pour votre CONFORT, par manque de TEMPS, ou pour votre SANTÉ, je vous propose des séances de Sophrologie à votre domicile. Je me déplace aux alentours de Quimper dans un rayon de 20 kms, sur les communes de Pont l’abbé et pays Bigouden, Douarnenez, Concarneau, Fouesnant et pays Fouesnantais, Bénodet, …

Sophrologie et relaxation par le toucher-massage bien-être

Je vous propose des pauses détente et de relaxation par le toucher-massage bien-être. Je suis formée au toucher-massage à l’Institut de Formation de Joel Savatoski (https://www.ifjs.fr/) C’est une pratique que j’utilisais dans le domaine médical au cours des ateliers de relaxation. Le toucher-massage® permet de détendre, relaxer, rassurer et procurer …

Sophrologie en Entreprise

Face à la pression ressentie en entreprise, la sophrologie permet aux salariés de se détendre, d’évacuer les tensions, de pouvoir récupérer, de prévenir le burn-out… En fonction des besoins, la direction ou les ressources humaines peuvent proposer un programme d’accompagnement aux salariés. Ce programme est une véritable démarche de prévention …

Centre de formation, institutions, établissements de soin, associations

J’interviens en centre de formation, institutions, établissements de soin et associations sur les thèmes suivants : gestion du stress au travail prévention des risques psychosociaux amélioration du sommeil bien-être au travail J’interviens au sein des hôpitaux, établissements de santé auprès des patients et résidents : en accompagnement des soins gestion …