Bain de forêt dans la forêt du Cranou Les Bains de Forêt ou Shinrin Yoku sont une approche de santé originaire du Japon dont les nombreux bienfaits sur l’organisme ont été prouvés. Cela consiste tout simplement à se rendre dans un environnement peuplé d’arbres. Il s’agit de se plonger dans cet …
Atelier de Sophro-Danse Dimanche 21 Novembre 2021 Un atelier de 2h Dimanche 21 Novembre de 10h30 à 12h dans une salle de danse à Pont L’Abbé Ecouter ses sensations Respirer en pleine conscience Libérer les tensions Ressentir les vibrations de la musique Ce atelier est accessible à tous adolescents / adultes …
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Atelier « Soulager et mieux gérer ses émotions » Cabinet de Sophrologie Claudine Picard Quimper
Bain de Forêt dans la Forêt de Huelgoat« Bain de Forêt dans la Forêt de Huelgoat » Bain de forêt dans la forêt de Huelgoat Les Bains de Forêt ou Shinrin Yoku est une approche de santé originaire du Japon dont les nombreux bienfaits sur l’organisme ont été prouvés. Cela consiste tout simplement …
Parcours de Sophro-Balade Dimanche 10 Octobre aux Gorges du Stangala à Quimper Les parcours de sophro-balade et marche en conscience permettent de lier ces deux ressources la sophrologie et la nature pour : éveiller tous ses sens …
Atelier Visio « Améliorer la Qualité de votre sommeil »
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