Atelier « Gestion des Émotions avec la Sophrologie « Samedi 15 Juin de 14h à 16h à Quimper Un atelier de 2h pour : Comprendre le mécanisme des émotions, les accueillir, les ressentir, et pouvoir s’en libérer. Pratiquer des techniques simples à utiliser dans la vie de tous les jours Libérer …
Parcours de Sophro-Nature Dimanche 12 Mai de 10h 30 à 12h Rendez-vous à l’Antenne Nautique à la plage du Treustel à Combrit Dimanche 12 Mai à 10h30 Un parcours d’1h30 pour relier ces deux ressources « la sophrologie » et « la nature », au programme : Marcher en conscience Stimuler nos sens …
Atelier « Gérer son stress avec la Sophrologie » Samedi 4 Mai de 14h à 16h à Quimper Un atelier de 2h pour : Comprendre les mécanismes du stress Apprendre à auto-évaluer votre stress Apprendre à utiliser des outils simples dans la vie de tous les jours Échanger et partager une collation …
Atelier de Sophrologie pour vous aider à préparer vos examens Samedi 6 Avril de 14h à 16h à Quimper au cabinet Si vous préparez votre brevet, votre bac, un concours ou un diplôme universitaire cet atelier peut vous intéresser pour préparer positivement vos examens. Un atelier de 2h pour: apprendre …
Atelier Sophro-Danse / Sophrologie et Danse Un atelier de 2h Dimanche 24 Mars de 14h30 à 16h30 au Studio de Danse « Sandie Trévien » à Pont L’Abbé Ecouter ses sensations Respirer en pleine conscience Libérer les tensions Ressentir les vibrations de la musique Ce atelier est accessible à tous adolescents / …
Atelier Sophrologie Concentration et Mémorisation Samedi 9 Mars de 14h à 16h à Quimper Un atelier de 2 h pour : Comprendre comment fonctionne la mémoire Améliorer sa concentration Pratiquer des exercices de sophrologie simples à adapter dans le quotidien Échanger et partager une collation Apports Théoriques et Pratiques TARIF …
Séances Collectives de Sophrologie à Plozévet à partir du vendredi 1 Mars 2019 de 18h à 19h. Les séances se dérouleront dans une salle communale de Plozévet. Tarif : 80 € le trimestre / adulte et 70 € le trimestre adolescent / demandeur d’emploi Possibilité de paiement en 2 ou …
Ateliers de Sophrologie au sein de l’Association des Sclérosés en Plaques Une fois par mois un atelier de sophrologie de 2 h est organisé au sein de l’association des sclérosés en plaques. J’animerai les ateliers autour du thème de la Gestion de la douleur, avec un temps de partage et …
Durant les vacances de Février j’organise un atelier de Sophro-Relaxation pour les enfants de 6 à 10 ans. Jeudi 14 Février de 14h30 à 15h30 Présence de 6 à 8 enfants par atelier. Au programme : Relaxation dynamique Pause détente Sophro-mandala Le nombre de participants étant limité, il est souhaitable …
Atelier Sophrologie et Amélioration du Sommeil Samedi 9 Février de 14h à 16h à Quimper Un atelier de 2 heures pour : Comprendre les mécanismes du sommeil Revoir l’écologie du sommeil Apprendre à relâcher les tensions Pratiquer des exercices simples à adapter dans le quotidien Échanger et partager une collation …
