Atelier « Prendre Confiance en Soi »

Atelier « Prendre Confiance en Soi » 

Un atelier de 2h Samedi 15 Février de 14h à 16h à Quimper.

Un atelier pour : 

  • Comprendre comment renforcer sa confiance en soi au quotidien
  • Utiliser une posture de confiance 
  • Apprendre des techniques simples utilisables dans la vie de tous les jours
  • Échanger et partager une collation

Vous pourrez pratiquer des techniques de sophrologie et des techniques de cohérence cardiaque

Vous repartez avec des fiches techniques de mémorisation pour vous entraîner aux pratiques. 

Le tarif de l’atelier est de 20 €. 

Atelier pour adultes et adolescents à partir de 15 ans

Le nombre de personnes étant limité, cet atelier se fait sous inscription. 

Pour toutes informations et inscriptions vous pouvez me contacter http://claudinepicard.fr/cabinet-contact/