Ateliers « Gestion de l’Alimentation Émotionnelle et du Poids »

Ateliers « Gestion de l’Alimentation Émotionnelle et du poids avec la Sophrologie » Samedi 10 Octobre 2020

Premier Atelier : Samedi 10 Octobre de 14h à 16h 

Deuxième Atelier : Samedi 10 Octobre de 16h30 à 18h30 

Ces ateliers se dérouleront à « La boîte à Aider » 7 Rue Aristide Briand 29 000 Quimper

Un atelier pour : 

  • Comprendre comment adopter une nouvelle attitude face à votre alimentation
  • Définir ce qu’est « l’alimentation émotionnelle »
  • Découvrir des techniques qui peuvent vous aider à gérer votre stress et vos émotions et améliorer votre sommeil (sophrologie et cohérence cardiaque)
  • Explications et  expérimentation de l’alimentation en « pleine conscience » 

Le Tarif de l’atelier est de 20 €

Atelier pour Adultes

Le nombre de personne étant limité, cet atelier se fait sous inscription. 

Pour toutes informations et inscriptions vous pouvez me contacter au 06 43 12 53 72 ou contact@claudinepicard.fr