Tous les Ateliers à Thèmes « Mieux- Etre » en Individuel, en Duo, entre ami(e)s

Tous les Ateliers à Thèmes « Mieux- Etre » en Individuel, en Duo, entre ami(e)s

Ateliers à thèmes de Sophrologie, cohérence cardiaque, conseils mieux-être en Individuel ou en Duo ou entre ami(e)s jusqu’au 31 Mars 2022.

Un moment pour vous ou à partager pour COMPRENDRE – REPERER – GERER 

Sophrologie Quimper
Sophrologie Quimper

Les ateliers se dérouleront en plusieurs temps :

  • Une partie théorique sur la sophrologie et la cohérence cardiaque en relation avec la thématique de l’atelier             
  • Une partie pratique, qui comprendra plusieurs courtes techniques 
  • Un temps d’échange
  • 30 € les 2 heures 

Vous pouvez choisir l’atelier de votre choix : 

  • Ateliers « Gestion de l’Alimentation Émotionnelle et du poids » sophrologie et cohérence cardiaque, dégustation en pleine conscience. 
  • Atelier « Comprendre les mécanismes du stress et le Gérer » avec la sophrologie et la cohérence cardiaque
  • Atelier « Gestion des émotions » sophrologie et cohérence cardiaque
  • Atelier « Amélioration de la qualité du sommeil et mettre en place son écologie »
  • Atelier « Techniques de relaxation / Sophrologie / Snoezelen » sur chaise et sur tapis
  • Atelier « Activer la confiance en Soi »
  • Atelier « Soulager les acouphènes avec la sophrologie »
  • Atelier  » Préparation aux examens » 
  • Atelier « Concentration et Mémorisation » 

Réservations et informations au 06 43 12 53 72 ou contact@claudinepicard.fr

Si un atelier vous intéresse, n’hésitez pas à me contacter et réserver votre créneau en individuel ou en duo pour partager ce moment (famille, ami(e)…).