Atelier « Gestion du Stress » Sophrologie-Cohérence Cardiaque

Atelier « Gestion du Stress » Sophrologie – Cohérence Cardiaque

Samedi 5 Octobre de 14h à 16h à Quimper

Un atelier de 2h pour : 

  • Comprendre le mécanisme du stress
  • Pratiquer des techniques, des outils à utiliser au quotidien
  • Partager un temps d’échange

Cet atelier permettra d’en savoir plus sur le phénomène physiologique du stress. Mais également comment y faire face pour une meilleure gestion au quotidien. Et comment pouvoir auto-évaluer son stress, et découvrir des outils utilisables au quotidien : sophrologie et cohérence cardiaque. 

Cet atelier se fait sous inscription le nombre de personnes étant limité. 

Tarif : 20 €

Pour toutes informations et inscription vous pouvez me contacter http://claudinepicard.fr/cabinet-contact/

L’atelier se déroule au cabinet : 24 Avenue Auguste Gantier à Quimper