Atelier « Gestion du Stress » Sophrologie – Cohérence Cardiaque
Samedi 5 Octobre de 14h à 16h à Quimper
Un atelier de 2h pour :
- Comprendre le mécanisme du stress
- Pratiquer des techniques, des outils à utiliser au quotidien
- Partager un temps d’échange
Cet atelier permettra d’en savoir plus sur le phénomène physiologique du stress. Mais également comment y faire face pour une meilleure gestion au quotidien. Et comment pouvoir auto-évaluer son stress, et découvrir des outils utilisables au quotidien : sophrologie et cohérence cardiaque.
Cet atelier se fait sous inscription le nombre de personnes étant limité.
Tarif : 20 €
Pour toutes informations et inscription vous pouvez me contacter http://claudinepicard.fr/cabinet-contact/
L’atelier se déroule au cabinet : 24 Avenue Auguste Gantier à Quimper