Tous les Ateliers à Thèmes en Individuel ou en Duo

Ateliers à thèmes de Sophrologie en Individuel ou en Duo jusqu’au 30 Juin 2021

En raison du contexte actuel, tous les ateliers qui devaient se dérouler en collectif sont proposés en individuel ou en duo jusqu’à la fin du mois de juin.

Sophrologie Quimper
Sophrologie Quimper

Les ateliers se dérouleront en plusieurs temps :

  • Une partie théorique sur la sophrologie et la cohérence cardiaque en relation avec la thématique de l’atelier             
  • Une partie pratique, qui comprendra plusieurs courtes techniques 
  • Un temps d’échange
  • 25 € les 2 heures 

Vous pouvez choisir l’atelier de votre choix : 

  • Ateliers « Gestion de l’Alimentation Émotionnelle et du poids » sophrologie et cohérence cardiaque, dégustation en pleine conscience. 
  • Atelier « Comprendre les mécanismes du stress et le Gérer » avec la sophrologie et la cohérence cardiaque
  • Atelier « Gestion des émotions » sophrologie et cohérence cardiaque
  • Atelier « Amélioration de la qualité du sommeil et mettre en place son écologie »
  • Atelier « Techniques de relaxation / Sophrologie / Snoezelen » sur chaise et sur tapis
  • Atelier « Activer la confiance en Soi »
  • Atelier « Soulager les acouphènes avec la sophrologie »
  • Atelier  » Préparation aux examens » 
  • Atelier « Concentration et Mémorisation » 

Réservations et informations au 06 43 12 53 72 ou contact@claudinepicard.fr

Si un atelier vous intéresse, n’hésitez pas à me contacter et réserver votre créneau en individuel ou en duo pour partager ce moment (famille, ami(e)…).