Étiquette : <span>stress</span>

Atelier à thèmes

Tout au long de l’année se dérouleront des ateliers à thèmes :  gestion du stress, gestion du sommeil, gestion des émotions, confiance en soi… 25 € les 2 heures  Les ateliers se dérouleront en plusieurs temps : Une partie théorique sur le thème choisi et sur l’utilisation de la sophrologie …

La sophrologie pour les enfants

en individuelle ou en atelier Sophro-Relaxation Je vous propose des séances individuelles pour les enfants à partir de 6 ans. Professionnelle de la petite enfance et également maman de 3 enfants. J’ai plusieurs années d’expérience en crèche, et en jardin d’éveil au sein de la Ville de Quimper. Je propose …

Sophrologie en Entreprise

Face à la pression ressentie en entreprise, la sophrologie permet aux salariés de se détendre, d’évacuer les tensions, de pouvoir récupérer, de prévenir le burn-out… En fonction des besoins, la direction ou les ressources humaines peuvent proposer un programme d’accompagnement aux salariés. Ce programme est une véritable démarche de prévention …