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Bain de Forêt à Huelgoat – Activité Sophrologie et Sylvothérapie Samedi 11 Mai 2024

La sylvothérapie ou appelé les Bains de Forêt ou Shinrin Yoku est une approche de santé originaire du Japon dont les nombreux bienfaits sur l’organisme ont été prouvés. Cela consiste tout simplement à se rendre dans un environnement peuplé d’arbres. Il s’agit de se plonger dans cet environnement et de stimuler, solliciter ses 5 …

Bain de Forêt / Sylvothérapie et Sophrologie dans la forêt d’Huelgoat Lundi 1 Avril 2024

La sylvothérapie ou appelé les Bains de Forêt ou Shinrin Yoku est une approche de santé originaire du Japon dont les nombreux bienfaits sur l’organisme ont été prouvés. Cela consiste tout simplement à se rendre dans un environnement peuplé d’arbres. Il s’agit de se plonger dans cet environnement et de stimuler, solliciter ses 5 …

Atelier à thèmes

Tout au long de l’année se dérouleront des ateliers à thèmes :  gestion du stress, gestion du sommeil, gestion des émotions, confiance en soi, alimentation émotionnelle, concentration et mémorisation, sophro-dégustation chocolat, sensibilisation acouphènes, hyperacousie… 30 € les 2 heures  Les ateliers se dérouleront en plusieurs temps : Une partie théorique …