Sophro-Balade à Locronan

Sophro-Balade à Locronan :

• Samedi 17 Avril 2021 de 10h15 à 12h en cours d’inscription
• Dimanche 18 Avril 2021 de 10h15 à 12h  COMPLET

Tarif :

• 12 € adulte
• 10 € enfants/adolescent jusqu’à 17 ans

Suite aux nouvelles mesures sanitaires cette sophro-balade ne peut être maintenue. Je la propose de nouveau le samedi 15 Mai et le dimanche 16 Mai aux mêmes horaires. 

Les parcours de sophro-balade et marche en conscience permette de lier ces deux ressources la sophrologie et la nature pour :

• éveiller tous ses sens                                                                                                         

  

• être à l’écoute de ses perceptions sensorielles dans la nature
• se relier à soi et à son environnement extérieur
• marcher en pleine conscience
• renforcer le positif
• porter un nouveau regard sur la nature
• être pleinement présent à la vie autour de soi
• expérimenter la marche Afghane
• s’initier à la sylvothérapie

La sophro-balade mélange la marche et les pauses de sophrologie dans la nature.

Nous marchons à un pas modéré, il est important d’être bien équipé.

L’équipement

Il est important d’être bien équipé en fonction du temps. Pour votre sécurité n’oubliez pas de porter des chaussures de marche, un coupe-vent, imperméable, casquette, crème solaire selon le temps.

Vous pouvez aussi vous équiper de bâtons de marche, sac à dos si besoin pour prendre une petite bouteille d’eau, une collation.

Il vous sera fourni pour le parcours un petit tapis pour pouvoir s’asseoir sur le sol en fonction des pauses de sophrologie.

Vous pouvez vous inscrire au 06 43 12 53 72 ou contact@claudinepicard.fr 

N’hésitez pas à me contacter pour tous renseignements.