Les Activités Sophrologie de L’été

Tout au long de l’été, j’organise des activités : cours, sophro-balade, sophrologie à la plage en PLEIN AIR, sophro-danse. 

Voici le programme, les activités se remplissent vite, vous pouvez vous y inscrire d’avance pour y retenir votre place. 

Mois de Juillet 

• Cours de ressourcement : sophrologie, relaxation, cohérence cardiaque au Vallon Saint Laurent à Quimper Mercredi 1 Juillet de 18h à 19h au TARIF de 8 €
• Sophrologie à la plage au Treustel à Combrit Samedi 11 Juillet de 11h à 12h au TARIF de 8 €
• Sophrologie à la plage du Cap Coz à Fouesnant Mercredi 15 Juillet de 18h à 19h au TARIF de 8 €
• Cours PLEIN AIR de sophrologie, relaxation, cohérence cardiaque Samedi 18 Juillet de 11h à 12h au cœur de la micro-ferme de Cathy Fauconnier « Les jardins du verger » au 49 chemin des Verger à Fouesnant au TARIF de 8 € 
• Sophro-balade et marche consciente à Plomelin au bord de la rivière Dimanche 19 Juillet de 10h30 à 12h  RDV à la Cale de Rossulien, parcours et pauses sophrologie au TARIF de 12 €
• Sophrologie à la plage au Treustel à Combrit Mercredi 22 Juillet de 18h à 19h au TARIF de 8 €
• Sophrologie à la plage du Cap Coz à Fouesnant Samedi 25 Juillet de 11h à 12h au TARIF de 8 €
• Sophro-balade et marche consciente Dimanche 26 Juillet de 10h30 à 12h Étang de Kerbernez à Plomelin au TARIF de 12 € 
• Sophrologie à la plage au Treustel à Combrit Mercredi 29 Juillet de 18h à 19h au TARIF de 8 €

Mois d’Août 

• Cours PLEIN AIR de sophrologie et Relaxation dynamique Lundi 10 Août de 18h à 19h au cœur de la micro-ferme de Cathy Fauconnier « Les jardins du verger » au 49 chemin des Verger à Fouesnant au TARIF de 8 € 
• Sophrologie à la plage au Treustel à Combrit Mercredi 12 Août de 18h à 19h au TARIF de 8 €
• Cours de ressourcement sophrologie, relaxation, cohérence cardiaque PLEIN AIR Dimanche 16 Août de 11h à 12h au Vallon Saint Laurent à Quimper au TARIF de 8 €
• Cours de Sophrologie / Relaxation PLEIN AIR à L’air Gourmande de Coat Ty dreux à Quimper Lundi 17 Août de 18h à 19h au TARIF de 8 €
• Sophrologie à la plage à la plage du Cap Coz Mercredi 19 Août de 18h à 19h 
• Sophro-Danse Samedi 22 Août de 10h30 à 12h à l’école de Danse de Sandie Trévien à Pont L’Abbé, thème « La rencontre de Soi » au TARIF de 15 € 
• Sophro-balade et marche consciente bord de rivière au Corniguel à Quimper Samedi 29 Août de 10h30 à 12h au TARIF de 12 € 

Venez DÉCOUVRIR les méthodes, prendre une PAUSE, un temps pour SOI, PROFITER de techniques de gestion du stress, développer des RESSOURCES que vous pourrez activer dans votre quotidien.

Pour la sophrologie en PLEIN AIR vous pouvez apporter votre chaise pliante. 

Pour la sophrologie à la plage vous pouvez apporter votre chaise pliante et votre serviette ou tapis. 

Pour les parcours de sophro-balade, il est important d’être bien chaussé. 

Pour la sophro-danse, vous pouvez pratiquer dans une tenue confortable et apporter une paire de chaussettes (pas de chaussure sur le sol de danse). 

Vous pouvez vous inscrire d’avance pour l’activité ou les activités de votre choix pour être sûre d’avoir votre place. 

Pour toutes information vous pouvez me contacter : 06 43 12 53 72 ou contact@claudinepicard.fr