Ateliers à thèmes de Sophrologie, cohérence cardiaque, conseils mieux-être en Individuel ou en Duo ou entre ami(e)s jusqu’au 31 Mars 2022. Un moment pour vous ou à partager pour COMPRENDRE – REPERER – GERER Sophrologie Quimper Les ateliers se dérouleront en plusieurs temps : Une partie théorique sur la sophrologie …
Atelier Visio Gestion du Stress
Parcours de Sophro-Balades Samedi 3 Décembre et Dimanche 4 Décembre dans le bois de Plomelin. Les parcours de sophro-balades et marche en conscience permettent de lier ces deux ressources la sophrologie et la nature pour : éveiller tous ses sens …
Bain de forêt dans la forêt du Cranou Les Bains de Forêt ou Shinrin Yoku sont une approche de santé originaire du Japon dont les nombreux bienfaits sur l’organisme ont été prouvés. Cela consiste tout simplement à se rendre dans un environnement peuplé d’arbres. Il s’agit de se plonger dans cet …
Atelier de Sophro-Danse Dimanche 21 Novembre 2021 Un atelier de 2h Dimanche 21 Novembre de 10h30 à 12h dans une salle de danse à Pont L’Abbé Ecouter ses sensations Respirer en pleine conscience Libérer les tensions Ressentir les vibrations de la musique Ce atelier est accessible à tous adolescents / adultes …
Bain de forêt dans la forêt du Cranou Les Bains de Forêt ou Shinrin Yoku sont une approche de santé originaire du Japon dont les nombreux bienfaits sur l’organisme ont été prouvés. Cela consiste tout simplement à se rendre dans un environnement peuplé d’arbres. Il s’agit de se plonger dans cet …
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