Tout au long de l’année se dérouleront des ateliers à thèmes : sophrologie et gestion du stress, gestion du sommeil, gestion des émotions, confiance en soi…
Ces ateliers auront lieu le samedi de 14h à 16h.
- 20 € les 2 heures
Les ateliers se dérouleront en plusieurs temps :
- Une partie théorique sur la sophrologie en relation avec la thématique de l’atelier
- Une partie pratique, qui comprendra plusieurs courtes pratiques
- Un temps d’échange
- Une collation partagée
Le nombre de personnes étant limité, la participation aux ateliers se fera sous inscription.
Ateliers de Sophrologie – Septembre 2019 à Juillet 2020
Atelier « Sophro-Nature au Corniguel à Quimper » : dimanche 8 Septembre 2019 de 10h30 à 12h au TARIF de 20 €
Atelier « Confiance en Soi avec la Sophrologie » : samedi 14 Septembre 2019 de 14h à 16h au TARIF de 20 €
Atelier « Comprendre et Gérer son stress avec la Sophrologie » : samedi 5 Octobre 2019 de 14h à 16h au TARIF de 20 €
Atelier « Amélioration de la qualité du Sommeil avec la Sophrologie » : samedi 9 Novembre 2019 de 14h à 16h au TARIF de 20 €
Atelier « Gestion des Émotions avec la Sophrologie »: samedi 7 Décembre 2019 de 14h à 16h au TARIF de 20 €
Atelier « Techniques de relaxation / Sophrologie / Snoezelen / Auto-massage » : samedi 11 Janvier 2020 de 14h à 16h au TARIF de 20 €
Atelier « Sophrologie et concentration / Mémorisation / Apprentissage » : samedi 8 Février 2020 de 14h à 16h au TARIF de 20 €
Atelier « Prendre Confiance en Soi » : samedi 15 Février 2020 de 14h à 16h au TARIF de 20 €
Atelier « Gestion du Poids et de l’Alimentation avec la Sophrologie » : samedi 7 Mars 2020 de 14h à 16h au TARIF de 20 €
Atelier « Préparations aux examens » (Brevet, bac, concours, études supérieures, formations) : samedi 14 Mars 2020 de 14h à 16h au TARIF de 20 €
Atelier « Sophrologie et Douleurs chroniques » : samedi 4 Avril 2020 de 14h à 16h au TARIF de 20 €
Atelier « Gestion des Émotions » : samedi 11 Avril 2020 de 14h à 16h au TARIF de 20 €
Atelier « Acouphènes et Sophrologie » : samedi 16 Mai 2020 de 14h à 16h au TARIF de 20 €
Atelier « Sophro-Balade à Plomelin » Cale de Rossulien : Dimanche 31 Mai 2020 de 10h30 à 12h au TARIF de 12 €
Atelier « Sophrologie et Relaxation » : samedi 6 Juin 2020 de 14h à 16h au TARIF de 20 €
Atelier « Sophro-Balade à Combrit » Plage du Treustel : Dimanche 14 Juin 2020 de 10h30 à 12h au TARIF de 12 €
Atelier « Améliorer la qualité du sommeil » : samedi 20 Juin 2020 de 14h à 16h au TARIF de 20 €
Atelier « Sophro-Balade à Fouesnant – Mousterlin » : dimanche 5 juillet 2020 de 10h30 à 12h au TARIF de 12 €
Réservations et informations au 06 43 12 53 72 ou contact@claudinepicard.fr
Les ateliers se remplissent vite, si un atelier vous intéresse inscrivez-vous au plus vite.