Atelier « Gestion des Emotions » Sophrologie & Cohérence Cardiaque

Atelier « Gestion des Émotions » Sophrologie & Cohérence cardiaque. 

Samedi 5 Décembre de 14h à 16h je vous organise un atelier de 2h qui se déroulera à la Boîte à Aider à Quimper pour :

  • Comprendre le mécanismes des émotions
  • Apprendre à les identifier et à les accueillir
  • Apprendre à se relaxer et mettre en place des ressources
  • Pratiquer des exercices simples à adapter dans le quotidien
  • Echanger

Apports théoriques et pratiques

Le nombre de places étant limité il est souhaitable de s’inscrire à l’avance.

Renseignements et inscriptions au 06 43 12 53 72 ou contact@claudinepicard.fr

TARIF : 20 €

L’atelier à lieu à « La Boîte à Aider «  7 Rue Aristide Briand à Quimper.