Atelier « Gestion des Émotions » Sophrologie & Cohérence cardiaque.
Samedi 5 Décembre de 14h à 16h je vous organise un atelier de 2h qui se déroulera à la Boîte à Aider à Quimper pour :
- Comprendre le mécanismes des émotions
- Apprendre à les identifier et à les accueillir
- Apprendre à se relaxer et mettre en place des ressources
- Pratiquer des exercices simples à adapter dans le quotidien
- Echanger
Apports théoriques et pratiques
Le nombre de places étant limité il est souhaitable de s’inscrire à l’avance.
Renseignements et inscriptions au 06 43 12 53 72 ou contact@claudinepicard.fr
TARIF : 20 €
L’atelier à lieu à « La Boîte à Aider « 7 Rue Aristide Briand à Quimper.
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