Atelier Gérer son Stress avec la Sophrologie

Atelier « Gérer son stress avec la Sophrologie »

Samedi 4 Mai de 14h à 16h à Quimper

Un atelier de 2h pour :

  • Comprendre les mécanismes du stress
  • Apprendre à auto-évaluer votre stress
  • Apprendre à utiliser des outils simples dans la vie de tous les jours
  • Échanger et partager une collation

Apports théoriques et Pratiques

Tarif : 20 €

Renseignements et inscriptions au 06 43 12 53 72 ou contact@claudinepicard.fr

Adresse: 24 Avenue Auguste Gantier à Quimper

Le nombre de personne étant limitée, la participation aux ateliers se fera sous inscription.