Atelier à Thème individuel ou duo Sophrologie et Cohérence cardiaque

En attendant la reprise des ateliers à thèmes collectifs, je vous propose des ateliers à thèmes sophrologie et cohérence cardiaque en individuel ou en duo : couple, parent et enfant, membre de même famille…

Les ateliers sont à choisir dans la liste suivante et sont au tarif de 25 € les 2h.  

Ateliers « Gestion de l’Alimentation Émotionnelle et du Poids » sophrologie et cohérence cardiaque, dégustation en pleine conscience 

Atelier « Comprendre les mécanismes du stress et le Gérer » avec la sophrologie et la cohérence cardiaque 

Atelier « Gestion des émotions » sophrologie et cohérence cardiaque 

Atelier « Amélioration de la qualité du sommeil et mettre en place son écologie »

Atelier « Techniques de relaxation / Sophrologie / Snoezelen / Auto-massage » sur chaise et sur tapis (apporter votre tapis) 

Atelier « Activer la confiance en Soi » 

Atelier « Soulager les acouphènes avec la sophrologie » 

Ateliers Sophrologie

Les ateliers se dérouleront en plusieurs temps :

  • Une partie théorique sur la sophrologie et la cohérence cardiaque en relation avec la thématique de l’atelier
  • Une partie pratique, qui comprendra plusieurs courtes techniques 
  • Un temps d’échange

Vous pouvez prendre contact pour réserver votre créneau au 06 43 12 53 72 ou contact@claudinepicard.fr