En attendant la reprise des ateliers à thèmes collectifs, je vous propose des ateliers à thèmes sophrologie et cohérence cardiaque en individuel ou en duo : couple, parent et enfant, membre de même famille…
Les ateliers sont à choisir dans la liste suivante et sont au tarif de 25 € les 2h.
Ateliers « Gestion de l’Alimentation Émotionnelle et du Poids » sophrologie et cohérence cardiaque, dégustation en pleine conscience
Atelier « Comprendre les mécanismes du stress et le Gérer » avec la sophrologie et la cohérence cardiaque
Atelier « Gestion des émotions » sophrologie et cohérence cardiaque
Atelier « Amélioration de la qualité du sommeil et mettre en place son écologie »
Atelier « Techniques de relaxation / Sophrologie / Snoezelen / Auto-massage » sur chaise et sur tapis (apporter votre tapis)
Atelier « Activer la confiance en Soi »
Atelier « Soulager les acouphènes avec la sophrologie »
Les ateliers se dérouleront en plusieurs temps :
- Une partie théorique sur la sophrologie et la cohérence cardiaque en relation avec la thématique de l’atelier
- Une partie pratique, qui comprendra plusieurs courtes techniques
- Un temps d’échange
Vous pouvez prendre contact pour réserver votre créneau au 06 43 12 53 72 ou contact@claudinepicard.fr
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