Cours Collectifs de Sophrologie à Quimper saison 2025 /2026
Tous les mardis de 14h30 à 15h30 (hors jours fériés et vacances scolaires) , premier cours le mardi 9 Septembre 2025.
Lieu : salle de l’Avenue à Quimper « 43, Avenue de la France Libre à Quimper »
Tarif : 240 € (possibilité de paiement en plusieurs fois)
La sophrologie est une méthode qui comprend plusieurs techniques, elle est dirigée par la voix du sophrologue. Les séances s’effectuent debout ou assis, dans une tenue confortable, en pleine lumière et sont accessibles à tous.
Cette pratique propose à la fois des exercices de respiration, des mouvements corporels simples, mais également des évocations mentales et des techniques de concentration.
La sophrologie permet de valoriser les capacités positives que chacun possède en soi. Elle permet également à la personne de trouver de nouvelles ressources en elle-même, d’améliorer ses capacités d’adaptation face aux événements de la vie, de renforcer la confiance en soi, afin d’atteindre un mieux-être global physique et mental.
Quelques informations : pour votre cours collectif à Quimper, vous aurez besoin d’une paire de chaussette ou chausson pour la salle, une petite bouteille d’eau si besoin, vous pourrez choisir la chaise qui vous convient dans la salle pour votre confort.
Renseignements et inscriptions au 06 43 12 53 72 ou claudinepicard.fr , contact du cabinet de sophrologie.
Dépêchez-vous les places sont limitées dans la salle.
Ambiance conviviale et bienveillante .
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