Sylvothérapie et Sophrologie au Bois de Penfoulic

Atelier de Sylvothérapie et Sophrologie au Bois de Penfoulic à Fouesnant

Samedi 26 Juin de 14h à 17h 

RDV au parking de Penfoulic à Fouesnant

La sylvothérapie est une méthode qui consiste à améliorer la santé des personnes en profitant d’un moment passé au contact avec les arbres. Il s’agit de les toucher, de les enlacer et de respirer l’air pur du milieu boisé.

Lorsque vous êtes immergé dans ce milieu boisé, le niveau de tension et de stress baisse naturellement. La sylvothérapie est une balade ressource qui apporte calme et sérénité autant sur le plan physique que mental et émotionnel.

Au cours de ce parcours seront proposés plusieurs ateliers de rencontre et communication avec les arbres. Ainsi que des pauses de sophrologie pour renforcer sa présence à soi et à l’environnement extérieur.                                                                                                                           

Une collation vous sera offerte en fin de parcours pour un moment de partages et d’échanges. 

L’atelier se déroule en groupe de 10 personnes dans le bois de Penfoulic. 

Tarif : 30 €      

Inscription en cours. 

Pour tous renseignements et inscription vous pouvez me contacter  au 06 43 12 53 72 ou contact@claudinepicard.fr