Cours de Sophro-Danse Line Latino à Pont l’Abbé Dimanche 16 Novembre 2025 de 10h30 à 12h.
Ces ateliers sont destinés à toute personne désirant allier la sophrologie et le mouvement de la danse, à toute personne désirant affiner son écoute corporelle.
Ces ateliers permettent de libérer les tensions, de renforcer ses capacités, de prendre confiance en soi, de se recentrer sur soi, d’activer le positif, de passer un bon moment convivial.
En pratique :
- Chaque atelier commence par un échauffement corporel pour stimuler toutes les parties du corps et être plus « présent » à l’instant. Cet échauffement se fait dans l’esprit des stimulations dynamiques de la sophrologie.
- Un moment pour libérer toutes nos tensions inutiles présentes avec des tensions/relâchements synchronisés avec notre respiration.
- Une mise en mouvement sur des rythmes de musiques Latino.
- Démonstration de pas de base en ligne de bachata
- Alternance de techniques de respiration, de relaxations dynamiques
- Mise en mouvement et apprentissage en douceur et pour toutes sur de la musique latine
- Moment convivial et échanges
Les Ateliers : 
Les ateliers durent 1h30
Tarif :
- Adulte 16 €
- Adolescent de 11 à 17 ans 12 €
Les ateliers de sophro-danse se déroulent :
Dans un studio de Danse à Pont l’Abbé (lieu communiqué à l’inscription).
La participation aux ateliers s’effectue sous inscription.
Les prochaines dates : Saison 2025/2026 :
- Dimanche 16 Novembre 2025 de 10h30 à 12h – Sophro-Danse Line Latino Ladies ( Bachata Débutant)
- Dimanche 11 Janvier 2026 de 10h30 à 12h – Sophro-Danse
- Dimanche 8 Février 2026 de 10h30 à 12h – Sophro-Danse Line Latino Ladies (Salsa Débutant)
- Dimanche 15 Mars 2026 de 10h30 à 12h – Sophro-Danse
- Dimanche 12 Avril 2026 de 10h30 à 12h – Sophro-Danse Line Latino Ladies ( Mix danses Latines débutant)
- Dimanche 14 Juin 2026 de 10h30 à 12h – Sophro-Danse
Vous pouvez me contacter au 06 43 12 53 72 ou contact@claudinepicard.fr pour réserver votre inscription.
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