Samedi 7 Avril de 14h à 16h
Au cabinet de sophrologie 1, Rue du Stivel Quimper
Un atelier de 2 heures pour :
- Comprendre les mécanismes du sommeil
- Apprendre à relâcher les tensions
- Pratiquer des exercices simples à adapter dans le quotidien
Apports théoriques et pratiques
TARIF : 20 €