Cours de Sophro-Danse Saison 2025/2026 à Quimper
Tous les jeudis de 20h à 21h à Quimper à partir du 11 Septembre 2025.
La Sophro-Danse c’est l’alliance de la sophrologie ( ses relaxations dynamiques et ses techniques spécifiques) et de la danse (ancrage, place dans l’espace, isolations corporelles) et de la danse libre…
Il n’y a pas besoin de savoir danser, ni d’avoir pratiqué la sophrologie, tout est guidé en douceur.
Les bienfaits sont psycho-corporels, ressentir son corps, libérer le mouvement, rajouter du style dans les mouvements, apaiser l’effort avec la respiration, libérer les tensions…stimuler les bons neurotransmetteurs, les bonnes hormones du bien-être avec le mouvement et la musique.
La confiance en Soi par le corps est mise en avant, la convivialité est présente, la joie est activée.
Lieu des cours : salle de danse « salle de l’Avenue à Quimper »
Tarif : 240 € (possibilité de paiement en plusieurs fois 1,2,3,5, 8, 10 chèques)
Informations complémentaires : Tenue confortable, chaussettes ou chaussons de danse pour la salle, bouteille d’eau si besoin.
Ambiance joyeuse et relâchement garanti 
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Renseignements et inscriptions au 06 43 12 53 72 ou claudinepicard.fr , contact de l’animatrice sophrologue.
Dépêchez-vous il ne reste quelques places.
Animatrice des cours :
Claudine Picard Sophrologue et Animatrice de Sophro-Danse et Sophro-Danse Line Latino.
Formatrice de Sophro-Danse pour Sophrologue
Ancienne présidente d’association de danse Latine et animatrice de cours, soirée, stage.
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