En attendant de reprendre les ateliers collectifs à thèmes (lorsque cela sera possible en fonction de l’actualité sanitaire) je propose tout le mois de Janvier en INDIVIDUEL tous les ateliers qui auraient dû se dérouler sur les mois de Novembre, Décembre et Janvier : 

• Atelier « Comprendre les mécanismes du stress et le Gérer » avec la sophrologie et la cohérence cardiaque : 1h30 au tarif de 25 €
• Atelier « Gestion des émotions » sophrologie et cohérence cardiaque : 1h30 au tarif de 25 € 
• Atelier « Amélioration de la qualité du sommeil et mettre en place son écologie »: 1h30 au tarif de 25 € 
• Ateliers « Gestion de l’Alimentation Émotionnelle et du Poids » sophrologie et cohérence cardiaque, dégustation en pleine conscience : 1h30 au tarif de 25 € 

Ceci n’est pas une séance individuelle personnalisée avec un objectif mais bien un atelier à thème comme il est présenté en collectif avec son programme établi : 

• Une partie théorique sur la sophrologie et la cohérence cardiaque en relation avec la thématique de l’atelier
• Une partie pratique, qui comprendra plusieurs courtes techniques 
• Un temps d’échange

Vous pouvez me contacter au 06 43 12 53 72 ou contact@claudinepicard.fr   pour réserver votre créneau en semaine ou le week-end. 

Si vous souhaitez un rendez-vous personnalisé avec un protocole personnalisé, dans ce cas vous pouvez me contacter pour une séance individuelle. 

Sophro-Balade

Les sophro-balades au sentier du Polder à Combrit sont reportées en groupe de 6 personnes et en fonction de la météo les : 

• Samedi 9 et Samedi 15 Janvier pour le groupe du samedi 
• Dimanche 10 et Dimanche 17 Janvier pour le groupe du dimanche 

Inscription en cours pour la Sophro-Balade à la réserve naturelle de Meilh Mor à Plomelin:

• Samedi 6 Février à 10h30 
• Dimanche 7 Février à 10h30

Tarif : 12 € 

Vous pouvez réserver au 06 43 12 53 72 ou contact@claudinepicard.fr