Mon parcours
Je vous transmets les méthodes et vous accompagne afin d’améliorer votre qualité de vie au quotidien. La sophrologie et l’hypnose pour un mieux-vivre.
Professionnelle de Santé
Riche d’une expérience de soignante et d’animatrice durant de nombreuses années, j’ai travaillé plus spécialement sur des projets d’activités thérapeutiques en hôpital de jour et en unités cognitivo-comportementales.
Parallèlement, en tant que soignante j’ai travaillé en service de neurologie, en médecine, en chirurgie et en psychiatrie. Je me suis spécialisée auprès des patients atteints de la maladie d’Alzheimer avec une formation d’assistante de soins en gérontologie.
Animatrice Thérapeutique
Au sein de mes animations, j’ai toujours laissé une large place à la détente. J’utilisais la pratique Snoezelen, la relaxation, le toucher-massage et l’écoute active de Carl Rogers auprès des patients.
Le concept Snoëzelen est une méthode unique qui vise à établir les contacts indispensables au bien-être et à l’épanouissement des personnes.
Professionnelle de la Petite Enfance
Professionnelle de la petite enfance au tout début de carrière, j’ai plusieurs années d’expériences au sein des jardins d’éveil et crèches de la Ville de Quimper. J’utile également l’approche Snoëzelen en cabinet avec les parents et les enfants.
Sophrologue RNCP Niveau III
Je suis diplômée de l’Institut de Sophrologie de Rennes sous la direction de Pascal Gautier. Je suis titulaire du titre de sophrologue RNCP-FEPS (Fédération des Écoles Professionnelles en Sophrologie) certification d’un niveau III reconnu par l’État.
Ma formation initiale en Sophrologie s’étend sur plus de deux ans en présentiel, avec un stage d’application en milieu professionnel sur douze semaines avec animation en cours collectifs.
Sophrologue depuis 2017, je continue de me spécialiser avec la sophrologie pour mieux répondre à vos besoins selon vos objectifs.
Mes champs d’application
Je suis spécialisée dans les domaines suivants :
- Gestion du stress : formation dispensée par Pascal Gautier, psychologue, sophrologue, auteur et directeur de l’Institut de Sophrologie de Rennes (de janvier 2004 à janvier 2018)
- Burn-out : formation dispensée à l’Institut de Sophrologie de Rennes.
- Sophrologie et ACT – Thérapie d’Acceptation et d’Engagement : formation dispensée par Pascal Gautier, psychologue, sophrologue, auteur et directeur de l’Institut de Sophrologie de Rennes (de janvier 2004 à janvier 2018)
- Amélioration de la qualité du sommeil : formation dispensée par Caroline Rome (Centre du sommeil de L’Hôtel Dieu Paris ) et Stéphane Giraudeau (Centre médical veille sommeil Paris).
- Gestion des émotions : formation dispensée par François Pillu, sophrologue et directeur de l’Ecole de sophrologie Caycédienne de Brest.
- Gestion du poids et de l’alimentation : formée en module nutrition et encadrement et évaluation d’atelier thérapeutique nutrition (Formation soignante CLPS).
- Préparation aux examens, aux entretiens, aux concours, à la reprise d’étude, au permis de conduire, aux nouveaux apprentissages : formation dispensée par Enora Denis sophrologue formatrice.
- Gestion de la douleur, soin de support, cancer, soin palliatif : formation dispensée par Armelle Simon, sophrologue, infirmière et ingénieure conseil formation.
- Soulagement des acouphènes : formation dispensée par Patricia Grevin, fondatrice du Pôle Sophrologie et Acouphènes. Je suis membre référent du Pôle Sophrologie et Acouphènes France.
- Maladie de Parkinson : formation dispensée par Virginie Boivin-Lacombe, médecin généraliste et sophrologue.
- Sophrologie Nature : formation dispensée par Jean-François Le Dû médecin naturopathe et sophrologue.
- Renforcement de la confiance en soi, la concentration, la prise de parole et adaptation aux changements : formation dispensée par l’Institut de Sophrologie de Rennes.
Spécialiste et expertise en Gestion du Stress, j’interviens régulièrement sur France Bleu Breizh Izel pour partager mon expérience et quelques outils.
La Sophrologie c’est pour tous et à tout moment de la vie.
Chaque personne à des ressources et des capacités en lui, et il est possible de les activer pour un mieux être au quotidien.
D’autres techniques viennent compléter les accompagnements.
Je continus régulièrement de me former et me spécialiser.
Hypnothérapeute
Je suis diplômée de l’école de Ecole de Psychothérapie Psynapse . Je suis titulaire du certificat de technicien et Praticien en Hypnose Ericksonienne .
Mes champs d’application
Je peux vous aider et je suis spécialisée dans les domaines suivants :
- si vous avez des peurs, de l’anxiété
- si vous avez subi un traumatisme
- si vous avez des conflits internes ou externes
- si vous souhaitez augmenter votre confiance en vous
- si vous souhaitez modifier un comportement
- si vous souhaitez préparer un examen
- si vous souhaitez vous désensibiliser d’une allergie, ou de problème de peau (eczéma, psoriasis…)
- si vous avez des migraines
- si vous avez des douleurs
Je suis spécialisée également dans la Perte de Poids avec l’hypnose et la pose d’Anneau Gastrique Hypnotique.
Je vous accompagne pour votre objectif d’arrêt du tabac.
Je suis également spécialisée en hypnoanalgésie dans le but de modifier et soulager une douleur, je vous apprends à utiliser l’auto-hypnose pour pouvoir réutiliser ces pratiques.
Guide de Bain de Forêt et Sylvothérapie Thérapeutique (Shinrin Yoku)
Pratiquante de randonnées depuis toujours, c’est tout naturellement que je me suis formée à la Sophrologie Nature et Santé. Une pratique pour allier les ressources de la nature et de la sophrologie.
J’ai poursuivi mes formations « nature » avec des stages de rencontres avec les arbres. Pour enfin me spécialiser en sylvothérapie et en guide de Bain de Forêt. J’encadre et je guide des groupes, pour y pratiquer des activités de sophrologie et de sylvothérapie qui ont pour bienfaits de diminuer le stress, de provoquer de la détente et de booster le système immunitaire (reconnu par des études au Japon).
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