Sophrologue Quimper - Claudine Picard

Cours collectifs Quimper et Plozévet

Les cours collectifs de Sophrologie pour la rentrée 2021/2022 sont ouverts aux inscriptions, avec de nombreux créneaux en associations.

Les cours de Sophrologie s’effectuent en position debout et assise sur une chaise, en tenue confortable, et en pleine lumière. La pratique est guidée par la voix du sophrologue. Tous au long de l’année nous expérimentons les différents degrés de la sophrologie et ses techniques spécifiques. 

La méthode est composée de :

  • stimulations corporelles simples adaptables à tous
  • d’exercices de respiration
  • d’évocations mentales
  • de techniques de concentration

Vous pouvez me contacter si vous souhaitez plus de renseignements. 

Maison Pour Tous d’Ergué-Armel à Quimper :

Jours et Horaires :

  • lundi de 14h à 15h30  
  • lundi de 17h à 18h30 
  • lundi de 18h30 à 20h 
  • vendredi de 14h à 15h30 

Les inscriptions sont ouvertes aux nouveaux adhérents de la MPT d’Ergué Armel à partir du 3 Septembre, selon les places disponibles. Vous pouvez contacter la MPT pour plus de renseignements : Maison Pour Tous d’Ergué Armel

Sport Pour Tous Quimper :

Jours et horaires : 

  • mercredi de 10h15 à 11h45  « Sophrologie Gestion du Stress et des Émotions »
  • vendredi de 18h30 à 20h  « Sophrologie »
  • Jeudi de 10hà 12h (tous les 15 jours) « Sophro-Balade » 
  • Samedi de 10h à12h (tous les 15 jours) « Sophro-Balade » 

Les inscriptions sont ouvertes, vous pouvez contacter  Sport Pour Tous pour réserver votre place. 

Le cours « Sophrologie et Gestion du Stress et des Émotions » , est un cours qui utilise les relaxations dynamiques de la sophrologie et des techniques spécifiques relatif à la gestion du stress et des émotions. 

La sophro-balade est une activité de plein air qui se déroule sur un parcours de 3 à 4 kilomètres avec des pauses de sophrologie en lien avec l’environnement. Il s’agit de renforcer sa présence à soi et de stimuler nos sens. Nous expérimentons également la marche consciente et la marche Afghane. 

Cours collectifs Plozévet – salle du Foyer Communal :

Début des cours Mercredi 8 Septembre 2021 à 18h (Une séance découverte offerte)

Horaires :

  • mercredi de 18h à 19h
  • 200 € l’année / adulte (règlement possible en plusieurs fois et jusqu’à 10 fois et en ticket à l’unité si vous ne pouvez pas participer toute l’année )
  • 180 € l’année / adolescents / étudiants / demandeurs d’emploi 
  • 8 € au ticket (si vous ne pouvez pas participer toute l’année)

Les inscriptions sont ouvertes, vous pouvez me contacter pour réserver votre place ou participer à une séance découverte offerte. 

Actualité sanitaire : en cas de confinement en cours d’année ces cours peuvent se poursuivre en VISIO pour les personnes qui le souhaitent.                                                                                        

Modalités de paiement

Espèces et chèques bancaires                                                                                                 

Cours collectifs de Sophrologie
Cours collectifs de sophrologie 

Les Ateliers « Bien-être » à L’Association Française des Sclérosés en Plaques – Quimper

Cours collectifs de sophrologie et techniques de relaxation. Il est possible d’intégrer ces ateliers à tout moment de l’année.

Gratuit pour les adhérents – il suffit juste de payer l’adhésion à l’association 

Dates des ateliers début septembre : Dates à définir 

  •  jeudi     Septembre de 14h30 à 16h30
  •  jeudi     Octobre de 14h30 à 16h30
  •  jeudi     Novembre de 14h30 à 16h30
  •  jeudi    Décembre de 14h30 à 16h30

N’hésitez pas à me contacter pour tous renseignements complémentaires Cabinet et Contact