Gestion de la douleur avec la Sophrologie

Gestion de la douleur avec la Sophrologie

La fonction première de la douleur est de nous indiquer un dérèglement.

Il y a actuellement un Français sur trois qui souffre de douleur aiguë ou de douleur chronique.

La douleur aiguë correspond à un signal d’alarme de l’organisme pour inciter à une réaction en cas de remise en cause de sa propre intégrité physique.

La douleur chronique, est une installation durable de la douleur qui est considérée comme une maladie.

La douleur n’épargne personne, elle peut être liée à une maladie, un traitement, au travail, ou tout simplement à l’âge…

Dans le monde médical la douleur est aujourd’hui une grande problématique, car elle est subjective et difficile à mesurer.

La douleur est une expérience sensorielle personnelle.gestion de la douleur avec la sophrologie

La sophrologie comme soin de support est une aide précieuse pour aider à soulager les douleurs.

A partir de pratiques de sophrologie, vous allez découvrir que votre corps et votre mental disposent de ressources pour venir soulager vos tensions.

Des séances de sophrologie pour : 

  • utiliser sa respiration pour mieux gérer la douleur
  • évacuer le négatif des tensions physiques et mentales
  • défocaliser sa douleur
  • chasser le stress qui augmente les douleurs
  • retrouver la perception du corps malgré la douleur
  • se projeter positivement dans l’avenir

Vous pourrez bénéficier d’une écoute et d’un suivi personnalisé : 

  • avec une anamnèse (analyse de vos besoins) et vos objectifs 
  • d’un protocole établi personnalisé 
  • vous repartirez à chaque séance avec des fiches de mémorisation des techniques à mettre en place au quotidien
  • vous repartirez avec des enregistrements pour refaire les pratiques quand vous le souhaitez 
  • vous aurez un apport théorique 
  • vous aurez tous les outils pour devenir autonome     

Mes Formations : 

  • Gestion de la douleur, soin de support, cancer, soin palliatif : formation dispensée par Armelle Simon, sophrologue, infirmière et ingénieure conseil formation.
  • Soulager la douleur : formation d’assistant de soins en gérontologie 
  • Evaluer, prévenir et prendre en charge la douleur : Institut de Formation des d’Aides-Soignants (IFAS)

Mes expériences : 

  • Accompagnements de clients et patients en séances individuelles avec un protocole sur plusieurs séances
  • Accompagnement des enfants  en séances individuelles avec leurs parents 
  • Accompagnement des patients souffrant de douleurs chroniques et aigues en milieu Hospitalier.
  • Ateliers sur le thème de la « libération des tensions physiques » avec l’Association Française des Diabétiques du Finistère
  • Gestion de la douleur au quotidien avec « l’Association Française des Sclérosés en Plaques » 

Un cursus de plusieurs séances est nécessaire. 

N’hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements au 06 43 12 53 72 ou contact@claudinepicard.fr.