Atelier « Gérer son stress avec la Sophrologie » Samedi 4 Mai de 14h à 16h à Quimper Un atelier de 2h pour : Comprendre les mécanismes du stress Apprendre à auto-évaluer votre stress Apprendre à utiliser des outils simples dans la vie de tous les jours Échanger et partager une collation …
Atelier de Sophrologie pour vous aider à préparer vos examens Samedi 6 Avril de 14h à 16h à Quimper au cabinet Si vous préparez votre brevet, votre bac, un concours ou un diplôme universitaire cet atelier peut vous intéresser pour préparer positivement vos examens. Un atelier de 2h pour: apprendre …
Atelier Sophro-Danse / Sophrologie et Danse Un atelier de 2h Dimanche 24 Mars de 14h30 à 16h30 au Studio de Danse « Sandie Trévien » à Pont L’Abbé Ecouter ses sensations Respirer en pleine conscience Libérer les tensions Ressentir les vibrations de la musique Ce atelier est accessible à tous adolescents / …
Atelier Sophrologie Concentration et Mémorisation Samedi 9 Mars de 14h à 16h à Quimper Un atelier de 2 h pour : Comprendre comment fonctionne la mémoire Améliorer sa concentration Pratiquer des exercices de sophrologie simples à adapter dans le quotidien Échanger et partager une collation Apports Théoriques et Pratiques TARIF …
Séances Collectives de Sophrologie à Plozévet à partir du vendredi 1 Mars 2019 de 18h à 19h. Les séances se dérouleront dans une salle communale de Plozévet. Tarif : 80 € le trimestre / adulte et 70 € le trimestre adolescent / demandeur d’emploi Possibilité de paiement en 2 ou …
Ateliers de Sophrologie au sein de l’Association des Sclérosés en Plaques Une fois par mois un atelier de sophrologie de 2 h est organisé au sein de l’association des sclérosés en plaques. J’animerai les ateliers autour du thème de la Gestion de la douleur, avec un temps de partage et …
Durant les vacances de Février j’organise un atelier de Sophro-Relaxation pour les enfants de 6 à 10 ans. Jeudi 14 Février de 14h30 à 15h30 Présence de 6 à 8 enfants par atelier. Au programme : Relaxation dynamique Pause détente Sophro-mandala Le nombre de participants étant limité, il est souhaitable …
Atelier Sophrologie et Amélioration du Sommeil Samedi 9 Février de 14h à 16h à Quimper Un atelier de 2 heures pour : Comprendre les mécanismes du sommeil Revoir l’écologie du sommeil Apprendre à relâcher les tensions Pratiquer des exercices simples à adapter dans le quotidien Échanger et partager une collation …
Samedi 9 Février 2019 de 14h à 16h : Sophrologie et amélioration du sommeil au TARIF de 20 € Jeudi 14 Février 2019 de 14h30 à 15h30 : Sophro-Relaxation Enfant (6 à 10 ans) au TARIF de 10 € Samedi 9 Mars 2019 de 14h à 16h : Sophrologie Concentration …
Atelier Sophrologie et Gestion des Émotions Samedi 12 Janvier de 14h à 16h je vous organise un atelier de 2h au cabinet à Quimper pour : Comprendre le mécanismes des émotions Apprendre à les identifier Apprendre à se relaxer Pratiquer des exercices simples à adapter dans le quotidien Partager une …
