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Picard Claudine - Sophrologue et Hypnothérapeute

Sophrologue et Hypnothérapeute à Quimper - Formatrice

Spécialisée en gestion du Stress et Émotions, Burn-out, Sommeil, soulagement des Acouphènes.
Intervenante en entreprises QVT - TMS.
Sophro-balade et Sophro-Danse
Perte de Poids
Arrêt du Tabac

Picard Claudine - Sophrologue et Hypnothérapeute

4 jours

🎄✨ Encore quelques jours pour offrir un bon cadeau , à mettre sous le sapin 🎄 : - sophrologie - un cours sophro-danse - une sophro-balade ou un Bain de forêt ( d’Avril à Octobre pour ces activités )- hypnose - ou bon cadeau au montant de votre choix à déduire des cours collectifs . À retirer au cabinet à Quimper 🎄 , à expédier 🎄, au dernier moment à envoyer par mail 🎄. À bientôt Claudine Picard 06 43 12 53 72 contact@claudinepicard.fr ... Voir plusVoir moins

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6 jours

🎄✨ Semaine Festive pour tous les cours de Sophrologie, relaxation et Sophro-Danse avant les vacances de Fin d’année . 🎄✨ On a bien commencé ce matin et ça continue ce soir, demain et jeudi . Pratique de la sophrologie, et moment convivial pour renforcer la groupéité . 🎄✨ Un plaisir de partager autrement 😉 ... Voir plusVoir moins

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1 semaine

✨ Autre ressource créative ✨ ✨ Les Mandalas ✨J’encadrais les ateliers de mandala lorsque j’étais animatrice en clinique, pour se recentrer, apaiser stress et émotions, l’art de choisir ses couleurs et les harmoniser, commencer par le centre pour ouvrir vers l’extérieur, ou par les extérieurs pour refermer et se recentrer. J’aime toujours autant pratiquer tous ces loisirs créatifs que j’ai animé 15 ans en tout 😉 . ✨ C’est vrai parfois ça me manque, alors c’est pour cela que je le fait pour moi, pour mon plaisir ou avec les enfants 😉 et mes petites filles ! ✨ J’avoue que certaines clientes m’ont demandé d’en faire des ateliers … un jour peut être 😉 .✨ Bonne créativité à tous et toutes 😉 Belle soirée Claudine ... Voir plusVoir moins

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1 semaine

🎄Créativité de Noël 🎄. J’adore faire du scrap avec ou sans photo , avoir un joli cahier et pouvoir l’orner de la façon dont on veut harmoniser les couleurs, les formes, les découpes, les motifs . 🎄 On peut coller, découper, pailleter, écrire, dessiner, tamponner, créer pour raconter une histoire …. 🎄 De bons moments à partager en famille ou entre amis, sur le thème de son choix . On peut le faire également sur feuille blanche ou de couleurs , en découpant sur magazine, sur publicité, journaux … tout peut se faire 😉 . La créativité aide à se recentrer, et apaise stress et émotions en plus d’apporter beaucoup de joie et de plaisir. Et vous vous faire quoi comme créativité ? ... Voir plusVoir moins

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Picard Claudine - Sophrologue et Hypnothérapeute

2 semaines

Une journée intense 😉pour mon activité de sophrologue. ✨ Ce matin sur France Bleu Breizh Izel pour parler des traumatismes et du stress post-traumatique et des bienfaits des pratiques d’accompagnement avec la sophrologie et L’hypnose . ✨ A l’heure méridienne en entreprise pour faire découvrir le Do In et intégrer avec une pause de respiration. ✨ Début d’après-midi en cours collectif avec mes chères élèves pour notre séance de sophrologie. ✨ Séances individuelles en cabinet. ✨ En intervention en soirée à 19h30 pour les salariés de l’ADMR . Quelle Bonheur, mon métier, ma passion . Les vacances de fin d’année seront les bienvenues pour ressourcer, reposer, intégrer cette rentrée bien remplie. Le bilan est en cours ainsi que les nouveaux projets ( car il y en a) pour cette début d’année 2025. Je vous en dit plus bientôt . Belle soirée Claudine ✨ ... Voir plusVoir moins

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Revue de Presse

France Bleu. Vos questions sur le sommeil

Émission « Les experts » par Catherine Kerevel, sur la radio France Bleu. Diffusée le 6 septembre 2018, l’émission a pour thème le sommeil. lien vers le site de france bleu : https://www.francebleu.fr/emissions/les-experts/breizh-izel/vos-questions-sur-le-sommeil

Diabète. Les bienfaits de la sophrologie

Article du Télégramme, publié le 29 mai 2018 Quelque 18.000 Finistériens sont identifiés comme diabétiques. Un chiffre qui ne prend pas en compte tous ceux qui s’ignorent. « C’est une pathologie qui continue à augmenter, souligne Gaïanne Gazeau, directrice adjointe de la Caisse primaire d’assurance-maladie. C’est aussi une pathologie qui peut être handicapante et coûte cher quand on sait que 37 % des diabétiques suivent une dialyse suite à des problèmes rénaux. Nous sommes très sensibles au problème de santé publique que pose le diabète ». Tout ce qui peut soulager les malades est donc bienvenu d’autant que le diabète …

Diabète : La sophrologie contre le stress

Article du Ouest-France du 2 juin 2018 L’Association Française des Diabétiques du Finistère organise une conférence sur la sophrologie comme méthode contre le stress. Voir l’article