Sophrologue Quimper - Claudine Picard

Cours collectifs Quimper

Les cours collectifs de Sophrologie pour la rentrée 2021/2022 sont ouverts aux inscriptions.

Les cours de Sophrologie s’effectuent en position debout et assise sur une chaise, en tenue confortable, et en pleine lumière. La pratique est guidée par la voix du sophrologue. Tous au long de l’année nous expérimentons les différents degrés de la sophrologie et ses techniques spécifiques. 

La méthode est composée de :

  • stimulations corporelles simples adaptables à tous
  • d’exercices de respiration
  • d’évocations mentales
  • de techniques de concentration

Vous pouvez me contacter si vous souhaitez plus de renseignements. 

Au cabinet en petit groupe à Quimper (au Corniguel)  :

Venez profiter d’un moment de pause dans un endroit chaleureux au sein du cabinet de sophrologie. Par beau temps la terrasse extérieure aux abords du cabinet est accessible pour les cours et les ateliers. 

Jours et Horaires :                                                                                                                                                 

Sophrologie Quimper
Sophrologie Quimper
  • Lundi de 11h à 12h  à partir du 14 Septembre COMPLET
  • Mardi de 18h à 19h  à partir du 14 Septembre RESTE 2 PLACES
  • Jeudi de 17h30 à 18h30 à partir du 16 Septembre COMPLET

Tarif : 10 € le cours ou au forfait 100 € les 12 cours

Payable à la séance ou au forfait. Pas de cours pendant les vacances scolaires.      

Si vous souhaitez participer à un cours collectif, il est possible à tout moment de l’année de pouvoir créer un nouveau groupe.    

Cours Collectifs à Sport Pour Tous     

Inscription à Sport Pour Tous : 02 98 95 50 80  Inscription possible pour le troisième trimestre

  •  Mercredi de 10h15 à 11h45   « Sophrologie et gestion du Stress et des Emotions » 
  •   Vendredi de 18h30 à 20h       « Sophrologie et Relaxation Dynamiques »                     

Cours Collectifs à La Maison Pour Tous d’Ergué-Armel :

Renseignements au 02 98 90 78 00

Les activités Plein Air :

  • Les sophro-balades à 12 € 
  • Bain de forêt deux fois par mois 35 €  (les douches de forêt de 3h) ou 60 € (les bains de forêt)   voici le programme

La sophro-balade est une activité de plein air qui se déroule sur un parcours de 3 à 4 kilomètres avec des pauses de sophrologie en lien avec l’environnement. Il s’agit de renforcer sa présence à soi et de stimuler nos sens. Nous expérimentons également la marche consciente et la marche Afghane.        

Me contacter si vous souhaitez réserver votre place                                                                             

Modalités de paiement

Espèces et chèques bancaires                                                                                                 

Cours collectifs de Sophrologie
Cours collectifs de sophrologie 

Les Ateliers « Bien-être » à L’Association Française des Sclérosés en Plaques – Quimper

Cours collectifs de sophrologie et techniques de relaxation. Il est possible d’intégrer ces ateliers à tout moment de l’année. Ces cours s’effectuent en présentiel ou en visio.  

Gratuit pour les adhérents – il suffit juste de payer l’adhésion à l’association 

Dates des ateliers début septembre : Dates à définir 

  •  jeudi 27 Janvier de 14h à 16h
  •  jeudi 24 Février de 14h à 16h
  •  jeudi 24 Mars de 14h à 16h
  •  jeudi 28 Avril de 14h à 16h
  •  jeudi 19 Mai de 14h à 16h
  •  jeudi 16 Juin de 14h à 16h
  • jeudi 7 Juillet de 14h à 16h

N’hésitez pas à me contacter pour tous renseignements complémentaires Cabinet et Contact