Sophrologie pédagogie et apprentissages

Une branche de la sophrologie est spécialisée dans le domaine de l’éducation et de l’apprentissage.

La sophrologie est pédagogique. Je vous accompagne et vous transmets la méthode pour que vous puissiez l’utiliser dans votre quotidien.

La méthode avec des techniques simples vous aide à la préparation d’un examen, d’un concours, lors de reprise d’étude, pour l’examen du permis de conduire, pour prendre la parole en public.

Que vous soyez étudiants, sportifs, artistes en vue d’atteindre un objectif personnel ou professionnel, ou que ayez besoin de développer des facultés de concentration et de mémorisation, la sophrologie peut vous aider.

Vous allez apprendre à relâcher les tensions musculaires.

  • Apprendre à gérer vos émotions.
  • Renforcer la confiance en soi et l’autonomie.
  • Mieux gérer le stress.
  • Développer votre créativité.
  • Renforcer le positif.
  • Vous préparer à l’épreuve.

Les séances se déroulent en consultation individuelle, ou en groupe dans les écoles, lycées, universités, centre de formation professionnel sur demande.

Alfonso Caycedo décrit la sophrologie comme une pédagogie de l’existence.