Sophrologue Quimper - Claudine Picard

Cours collectifs Quimper

Les cours collectifs de Sophrologie pour la rentrée 2021/2022 sont ouverts aux inscriptions.

Les cours de Sophrologie s’effectuent en position debout et assise sur une chaise, en tenue confortable, et en pleine lumière. La pratique est guidée par la voix du sophrologue. Tous au long de l’année nous expérimentons les différents degrés de la sophrologie et ses techniques spécifiques. 

La méthode est composée de :

  • stimulations corporelles simples adaptables à tous
  • d’exercices de respiration
  • d’évocations mentales
  • de techniques de concentration

Vous pouvez me contacter si vous souhaitez plus de renseignements. 

Au cabinet en petit groupe à Quimper (au Corniguel) pour Tous :

Venez profiter d’un moment de pause dans un endroit chaleureux au sein du cabinet de sophrologie. Par beau temps la terrasse extérieure aux abords du cabinet est accessible pour les cours et les ateliers. 

Jours et Horaires :                                                                                                                                                 

Sophrologie Quimper
Sophrologie Quimper
  • Mardi de 14h à 15h  à partir du 14 Septembre
  • Jeudi de 18h à 19h à partir du 16 Septembre 

Tarif : 12 € le cours 

Payable à la séance ou au mois. Pas de cours pendant les vacances scolaires. 

En Visio sous forme d’atelier à thème :

Premier atelier « Améliorer la qualité de votre sommeil » : Théorie – Pratiques et exercices ciblés – enregistrements – fiches synthèses et techniques 

  • Mardi 21 Septembre de 18h à19h30, Mardi 28 Septembre de 18h à 19h30, Mardi 5 Octobre de 18h à 19h30, Mardi 12 Octobre de 18h à 19h30 

Tarif : 90 € les 4 ateliers visio avec les enregistrements et les fiches.                                                            

Je vous enverrais un lien dès l’inscription. 

Les activités Plein Air :

  • Les sophro-balades à 12 € et Bain de forêt une fois par mois 50 €     voici le programme

La sophro-balade est une activité de plein air qui se déroule sur un parcours de 3 à 4 kilomètres avec des pauses de sophrologie en lien avec l’environnement. Il s’agit de renforcer sa présence à soi et de stimuler nos sens. Nous expérimentons également la marche consciente et la marche Afghane.        

Prochainement cours de Sophrologie à Plozévet (en cours d’année) : 

Me contacter si vous souhaitez réserver votre place                                                                             

Modalités de paiement

Espèces et chèques bancaires                                                                                                 

Cours collectifs de Sophrologie
Cours collectifs de sophrologie 

Les Ateliers « Bien-être » à L’Association Française des Sclérosés en Plaques – Quimper

Cours collectifs de sophrologie et techniques de relaxation. Il est possible d’intégrer ces ateliers à tout moment de l’année. Ces cours s’effectuent en présentiel ou en visio. Pour cette fin d’année les ateliers se dérouleront uniquement en VISIO

Gratuit pour les adhérents – il suffit juste de payer l’adhésion à l’association 

Dates des ateliers début septembre : Dates à définir 

  •  jeudi     Septembre de 14h30 à 16h30
  •  jeudi     Octobre de 14h30 à 16h30
  •  jeudi     Novembre de 14h30 à 16h30
  •  jeudi    Décembre de 14h30 à 16h30

N’hésitez pas à me contacter pour tous renseignements complémentaires Cabinet et Contact